C'EST QUOI LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE ?
C’est un ensemble de techniques de relaxations pratiquées en
pleine conscience qui incluent :
- Le yoga Indien,
- Bouddhisme Tibétain,
- Zen Japonaise,
- L’hypnose,
- La Méditation, ….
Chaque séances Séance environ 45 minutes, dans le cabinet ou chez patient,
et peut se pratiquer seul ou en groupe.
Elle est mentionnée dans le plan cancer 2014-2019 comme
un « soin de support », susceptible d’aider à gérer l’anxiété des patients.
Caisses complémentaires, REMBOURSENT les séances de SOPHROLOGIE
QUELQUES APPLICATIONS DE LA SOPHROLOGIE :
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Gestion du stress, angoisses, anxiété, gestion des émotions
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Douleurs chroniques (fibromialgyie, épine calcanéenne, dos, etc…)
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Phobies
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État dépressif
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Insomnie, troubles du sommeil
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Burn-out
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Relaxation mental et physique
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Préparation mentale: aux examens, entretiens d'embauche, compétitions
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Amincissement, Troubles du comportement alimentaire,
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Arrêt du tabac
