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C'EST QUOI LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

C’est un ensemble de techniques de relaxations pratiquées en

pleine conscience qui incluent :

 - Le yoga Indien,

 - Bouddhisme Tibétain,

 - Zen Japonaise,

 - L’hypnose,

 - La Méditation, ….

 

Chaque séances Séance environ 45 minutes, dans le cabinet ou chez patient,

et peut se pratiquer seul ou en groupe.

Elle est mentionnée dans le plan cancer 2014-2019 comme

un « soin de support », susceptible d’aider à gérer l’anxiété des patients.

 

Caisses complémentaires, REMBOURSENT les séances de SOPHROLOGIE

QUELQUES APPLICATIONS DE LA SOPHROLOGIE :

 

  • Gestion du stress, angoisses, anxiété, gestion des émotions

  • Douleurs chroniques (fibromialgyie, épine calcanéenne, dos, etc…)

  • Phobies

  • État dépressif

  • Insomnie, troubles du sommeil

  • Burn-out

  • Relaxation mental et physique

  • Préparation mentale: aux examens, entretiens d'embauche, compétitions

  • Amincissement, Troubles du comportement alimentaire,

  • Arrêt du tabac

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